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如果手机号不再使用，找回抖音账号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果之前设置了其他登录方式（如微博、今日头条等），可以尝试使用这些账号找回抖音账号，在登录界面选择其他登录方式，然后通过相应的验证操作找回账号。
2、申诉找回账号：如果无法通过以上方式找回账号，可以尝试进行申诉找回，在抖音登录界面点击“找回密码”选项，然后选择“申诉找回账号”，根据提示填写相关信息进行申诉，需要提供身份证明、注册手机号或抖音账号的相关信息，申诉成功后，可以重新设置密码并登录账号。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音客服寻求帮助，在抖音登录界面点击“客服与帮助”选项，进入客服咨询页面，向客服人员说明情况并提供相关信息，寻求帮助找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供足够的证明来证明身份和所有权，为了避免类似情况再次发生，建议及时备份和保存账号信息，如果是因为手机号欠费停机导致的无法登录，可以先缴纳欠费再尝试登录，为了避免未来出现无法接收验证码等问题，建议提前绑定邮箱或其他登录方式。